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新生心灵家园“五个一”,助力适应大学新生活

——运载广西快3新生心理启航纪实

作者:   时间:2020-12-31   点击:[]

大学新生进入大学,不仅要在学习、生活上适应大学生活,更要在心理上适应大学生活,这包括对大学理想与现实的认识、对求学离开家乡父母的担忧、对大学人际关系的处理等。运载广西快3通过大学新生心灵家园“五个一”,助力适应大学新生活。

修读一次心理课程。充分发挥学校新生入学教育中“心理健康教育第一课”讲座作用,埋下学生关注自身心理健康的种子。通过修读大学生心理健康教育课程,鼓励大学新生积极关注心理健康水平,掌握心理健康教育基础知识,提高学习心理健康知识兴趣。

体验一次团体辅导。大一新生以班级为单位参加适应性、发展性团体辅导,可以更快地适应大学生活,增进同学之"间的感情,提高班级凝聚力,缓解入学压力,提升自信心。同学们在老师的引导下,合力完成了一个个活动和挑战,在这个过程中熟悉彼此,放松心情,更好地融入到班集体之"中,增强集体意识和集体荣誉感,也在学习、生活方面得到思考和启发。

参加一次心理测评。以新生心理测评为起点,建立学生心理档案,了解新生刚入学的心理健康状况,根据测评中反映出的问题,及时有针对性地解决新生存在的心理困惑,对特殊群体予以重点关注,做好心理危机预警和预防工作,以此有效提升新生的心理素质,积极引导学生健康成才。

书写一封亲情家书。现代发达的科技让我们能够用一条微信,一通电话给家里报平安,但是一封承载深厚感情的家书,更能让每天担心你的父母感受到无尽的温暖。在书写家书的过程之"中,告知父母在大学的生活感受,能加深对自己的认识,焕发出爱父母,爱家庭的美好情感。一封家书,寄托的不仅是浓浓的思念,更是子女对父母说不尽的爱。

记录一张笑脸时光。用光影记录刚入大学时的青涩模样,留下室友间美好的感情和彼此的容颜,让自己在成长过程中的点点滴滴都有迹可循,发现日常生活中的小美好。行走在美好时光的印记里,留下最初的大学时光。

运载广西快3以“促进学生身心健康,实现学生全面发展”为宗旨,针对新生加强心理适应,培育大学生理性平和、积极向上的健康心态,打造多彩、特色、阳光、和谐、趣味的心理文化,为学生搭建坚实、可靠的心灵城堡,助力大学新生更快、更好、更全面地适应大学新生活。


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